Catatan dan Tulisan

Remaja merupakan salah satu masa pertumbuhan yang harus di perhatikan secara serius. Banyak sekali hal-hal yang kadang mengkhawatirkan apabila sebagai seorang anak tidak bisa melewati dengan baik. Perubahan-perubahan yang terjadi di berbagai hal: 1. Pertumbuhan fisik atau semakin sempurnanya fisik seorang anak menuju kematangan, sehingga bagi anak kadang ada yang siap ataupun belum. 2. Perkembangan emotional yang kadang kala di luar perkiraan. Seorang anak menjadi lebih labil dan kadang tidak mengontrol diri. hal ini karena perkembangan emosi itu sendiri 3. Lingkungan anak itu sendiri, (sekolah, teman bermain, dll) 4. Perhatian orangtua Hal-hal tersebut perlu di sikap dan perlu diperhatikan oleh orang tua untuk bisa memantau dan memberi arahan supaya seorang anak dapat melewati dengan baik. By; Wishnew

SELAMAT TAHUN BARU 2011 Hari ini tepat tanggal 1 Januari 2011, merupakan tanggal awal di bulan dan tahun ini. Semoga dengan bergantinya tahun dapat membawa semangat baru, membawa kemajuan yang lebih baik. Melangkah untuk menjadi yang terbaik dan menjadi yang pertama di segala bidang. Ada yang unik juga ditahun yaitu angka unik : tanggal 1 , bulan 1 tahun 2011, jika di gabung menjadi 1-1-11, semua angka 1. Lepas dari itu semua jangan lupa selalu memangun ke arah yang lebih baik. Salam sukses 1-1-11 by: wishnew

Jangan melupakan pemanasan sebelum berolahraga. Berolahraga memang menyenangkan. Bisa menyehatkan badan, bisa melepaskan stress dan tentunya bisa berkumpul dengan teman-teman. Tetapi ingat jangan melupakan pemanasan. Lakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum beraktivitas. Banyak sekali fungsinya: 1. Menyiapkan otot-otot tubuh 2. Mengurangi resiko cidera 3. Dll Banyak macam bentuk latihan untuk pemanasan 1. Jogging 2. Peregangan 3. dll Olahraga aman menyehatkan by: wishnew

Manusia hidup itu adalah sebuah anugrah dari Tuhan, bersyukur dan berbagilah kepada orang lain Perbaiki pola yang selama ini salah dan kembalilah kepada sang pencipta, Sesama makhluk hidup harus salaing bersama dan bersatu

Berdoa Kapan anda terakhir berdoa? Apa yang anda doakan? Seberapa tulus anda? Seringkali kita berdoa dikala tertimpa masalah dalam hidup ini. Perlu kita perbaiki semua ini. Aktivitas sembahyang dan berdoa harus dijadikan sebuah kebiasaan. Banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh: 1. Mendekatkan diri kepada Tuhan 2. Hati lebih tenang 3. Meredakan stress 4. Memberikan semangat dan harapan baru 5. Membuat karakter diri lebih baik dan lebih sabar by: wishnew

Jalan Sehat HUT PGRI DAN KORPRI kabupaten Bantul minggu, 19 Desember 2010 Pagi ini mengikuti kegiatan jalan sehat dalam rangka memperingati HUT KORPRI dan PGRI. Berangkat pagi-pagi pukul 06.30. Sebelum berangkat udara terasa dingin sekali dan cuaca mendung. Sepanjang perjalanan hujan turun gerimis. Sesampai ditempat tujuan di "Pasar Seni Gabusan" tiba-tiba hujan deras, semua peserta lari menepi untuk mencari tempat berteduh. Setelah hujan reda meneruskan perjalan Jalan sehat. Semua bersemangat dengan langkah tegap dan panjang sambil menikmati pemandangan alam. Badan terasa ringan dan lebih enak. Ternyata olahraga di pagi hari dan bersama-sama menyenangkan. Selamat Ulang Tahun PGRI dan KORPRI By; Wishnew

Makanan sehat alami Pada zaman sekarang makanan serba siap saji, makanan kemasan dan makanan dengan banyak warna-warni. Sehatkah makanan seperti itu? Bagaimana dampaknya dengan kesehatan kita? tubuh kita ? Bagaimana dengan dengan kesehatan anak-anak kita? Apakah sudah layak dan terjamin semua makanan tersebut. Yang jelas kita harus mengontrol asupan makanan yang berisiko , jangan berlebih dalam mengkonsumsi. Ayo budayakan makanan sehat! Disekitar kita banyak makanan yang sehat dan alami, sayuran, umbi-umbi, buah, dsb Memang perlu waktu untuk mengolah semua itu tetapi paling tidak kita akan memperloleh kesehatan dan tentu lebih murah. Bagi orang tua penting sekali untuk menyajikan makanan sehat alami untuk anak-anaknya supaya tetap terjaga kesehatan dan pertumbuhannya. Sehat Alami by: wishnew

Mesin waktu Seringkali kita melihat film dengan tema mesin waktu. Film-film tersebut menarik untuk dilihat. Karena secara umum manusia ingin kembali ke masa lalu untuk mengulang, memperbaiki atau mengenang masa lalunya. Ada juga yang berharap dapat melesat ke masa depan untuk melihat apa yang akan terjadi terhadap dirinya dimasa depan (sukse, cinta, rencana, pekerjaan, dll) Dan banyak harapan lainnya. Seandainya memang mesin waktu itu ada. Disini penulis tidak akan panjang lebar membahasa mesin waktu yang berbentuk mesin (alat / teknologi buatan manusia) Penulis punya sedikit pemahaman. Menurut penulis mesin waktu adalah kenangan/ingat kita sendiri. Kita bisa kembali ke masa lalu dengan ingatan atau cerita dan pengalaman masa lalu. Kita bisa ke masa depan dengan bentuk rencana , mimpi-mimpi, keinginan, dll bedanya disini tidak ada yang bisa dirubah. Semua berjalan secara alami. Dengan kenangan dan visualisasi masa depan kita bisa menjelajah dan menemukan dunia yang baru yait

Meraih cita-cita Sejak dini kita perlu memberikan pemahaman anak-anak pentingnya cita-cita keinginan yang akan di peroleh di masa depan. Yang perlu kita lakukan adalah memberikan petunjuk-petunjuk atau arahan yang tepat dalam menentukan cita-cita yang baik. Banyak hal yang bisa kita lakukan : 1. Dengan membacakan cerita yang memberi inspirasi 2. Menceritakan penemuan-penemuan ahli 3. Menceritakan kesuksesan orang 4. Menggambarkan senangnya orang yang bisa meraih apa yang diinginkan. Lakukan dengan teratur sambil memberikan arahan yang tepat. Dengan demikian seorang anak akan mempunyai pandangan yang luas apa yang perlu dikerjakan di masa depan. Selamat mendidik by: wishnew

Foto matahari tertutup awan. Pada waktu itu aku jalan-jalan. Saat itu senja/sore hari. Matahari seperti menyala kuning tua dan di tengah -tengah tertutup awan. Dan warna langit kuning dan menyebar warna merah. Tidak seperti biasanya. Kebetulan membawa kamera dan aku abadikan gambarnya. Dengan kondisi tidak seperti biasanya membuat jalan-jalan terasa lain. by: wishnew

Sakit Flu Hari ini aku terserang sakit flu, sebenarnya sudah beberapa hari ini hidungku sering tersumbat. Tetapi hari ini udara dingin sekali. Hidungku terasa tersumbat semua. Ternyata sakit flu benar-benar tidak nyaman. Kenapa ya aku mudah sekali sakit flu? Setelah aku analisa; beberapa hari ini aku sering tidur malam, kurang istirahat, banyak minum es dan gorengan. Dan hari ini aku terasa lelah dan kurang minum. Mungkin aku perlu istirahat yang cukup, tidur, makan dan olahraga, mengatur jadwal kerja yang sehat. Paling tidak hal ini bisa menjadi pelajaran bagiku untuk menjaga kesehatan. Kesehatan mahal harganya: by: wishnew

Berdoa untuk menenangkan hati Dikala hati sedang tidak tenang, pikiran kacau, napas terasa sesak harus segera kita selesaikan. Pertama kali kita berdoa, panjatkan doa kepada Tuhan supaya di berik ketenangan dan kemudahan menyelesaikan masalah yang ada. Sejenak lupakan masalah itu dan anggap tidak ada apa-apa dan tersenyumlah.Setelah pikiran kembali atau lebih baik anda dapat memulai mengurangi permasalahan yang ada untuk dicarikan solusinya. Ingat mencari solusi pemecahan masalah bukan mencari kesulitan dalam masalah itu. Jaga hati dan pikiran anda. by: wishnew

Olahraga untuk kesehatan Pendidikan jasmani dan kesehatan untuk lingkungan sekolah sangat penting. Kenapa demikian? Pada masa sekolah anak-anak memiliki energi yang luarbiasa dan dalam masa pertumbuhan. Pada kondisi seperti inilah masa-masa yang tepat untuk pelatihan pendidikan jasmani. Banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh, antara lain: 1. Pertumbuhan jasmani akan menjadi optimal 2. Menyalurkan energi ke arah positif 3. Mengembagkan kemampuan yang dimiliki. 4. Meningkatkan derjat kesehatan 5. dll Pendidikan jasmani dan kesehatan wajib diikuti setiap siswa. Tentunya mempertimbangkan kondisi dari masing-masing siswa. Olahraga secara teratur dan terarah perlu ditekankan untuk menghindari cidera akibat penerapan yang salah dalam berolahraga. Disini pentingnya pelatih/guru untuk memberikan bimbingan yang betul-betu terkontrol. Biasakan olahraga di setiap sisi kehidupan kita. Salam olahraga by: wihnew

Kesehatan anak Masalah kesehatan harus benar-benar diperhatikan sejak dini. Disekolah seringkali kita melihat beberapa anak mengalami sakit kulit, sakir gigi, dll. Setiap pelajaran olahraga selalu di periksa kuku tangan maupun kaki. Dapat ditemukan lebih banyak anak yang memiliki kuku panjang dan hitam dari pada yang pendek dan bersih. Dalam setiap pelajaran selalu di sampaikan pentingnya kesehatan. Kelemahan anak adalah kemandiri dan belum punya keinginan merawat diri. menyikapi hal tersebut perlu peran orang tua dalam pendampingan setiap anak di rumah masing-masing. Kepedulian orangtua wali tidak hanya kepada pelajaran saja tetapi terhadap pola hidup sehat dan kebiasaan yang sehat harus di tumbuhkan. Mari selamatkan generasi muda kita dengan menjaga kesehatan Salam Sehat by: wisnew

Olahraga dihari minggu hari ini aku sekeluarga refresing jalan-jalan. Berangkat pagi-pagi sekali udara terasa segar sekali. Ternyata meluangkan waktu seminggu sekali jalan-jalan dengan keluarga menyenangkan sekali. Melihat-lihat pemandangan sambil berolahraga. keluar keringat dan hempasan angin terasa lengkap. Kurang lebih 45 menit melakukan aktivitas olahraga Selesai berolahraga mencari minuman hangat dan bubur ayam. Semoga setiap minggu bisa menikmati suasana ini. Selamat olaharaga di hari minggu teman teman by: wishnew

Anak bermasalah Di dalam satu kelas pasti ada saja murid yang selalu bikin ramai. Walaupun tingkat dan kenakalannya berbeda-beda kelas satu dengan yang lain. Ada yang senang berkelahi , ada yang senang menggangu pekerjaan temannya Ada yang senang mengambil barang temannya, dll Kenakalan anak ini harus kita arahkan energinya. Supaya energinya dapat disalurkan ke dalam kegiatan yang positiv. Kita harus mendekati anak-anak tersebut dan berikan perhatian lebih, tetapi jangan sampai anak-anak yang lain di tinggalkan. Berikan kegiatan yang mereka sukai dan berikan tanggungjawab yang bisa membuat anak tersebut bisa membantu temannya. Berikan kepercayaan kepada anak-anak tersebut untuk sebuat tanggungjawab. Apabila kita dapat melakukan maka energi mereka akan dapat disalurkan ke dalam kegiatan yang positif. tetapi perlu diingat walaupun kita memberikan perhatian lebih untuk anak yang bermasalah kita tidak boleh melupakan kepada yang lainnya. Selamat mencoba by: wishnew

Olahraga secara teratur, terarah, dan terukur itu penting. Kebiasan berolahraga hendaknya mengikuti kaidah-kaidah secara umum dalam berolahraga. Beberapa hal yang perlu diperhatikan: 1. Pemanasan 2. Latihan Inti 3. Pendinginan 3 Hal diatas penting diikuti dan dilaksanankan saat kita akan melaksanakan olahraga, karena masing-masing memiliki fungsi masing-masing 1. Fungsi Pemanasan : mempersiapkan tubuh, meningkatkan suhu tubuh, mempersiapkan otot-otot , diusahakan gerakan pemanasan di sesuaikan dengan latihan inti yang akan dilaksanakan. 2. FUngsi latihan inti : meningkatkan atau melatih, mengulang kembali aktivitas-aktivitas yang disesuikan dengan cabang olahraga masing-masing 3. Fungsi pendinginan : menurunkan ketegangan otot, supaya tubuh lebih relax.dan menurunkan detak jantung akibat aktivitas dengan intensitas tinggi saat latihan inti Dengan mengikuti 3 kaidah umum diatas maka olahraga kan aman dan sehat serta akan meningkatkan prestasi. Salam olahraga by: wishnew

Mengembangkan karakter anak dengan olahraga. Olahraga menjadi salah satu cara untuk mengembangkan karakter seorang anak. Anak akan kelihatannya sifat aslinya. Apakah seorang pemarah, pemalu, aktiv, malas, dll. Dan di pendidikan jasmani hal ini dapat kita didik sehingga sesuatu dapat berjalan dengan baik. Sifat-sifat yang negativ atau sulit di kontrol dapat di kendalikan. Dan proses pengendalian ini berjalan secara alami tidak ada paksaan didalamnya. Di dalam pendidikan jasmani perlu adanya sifat-sifat : kedisiplinan, waspada, hati-hati, semangat, sportif, kerjasama, dll Dengan pembentukan karakter secara bertahap dan berkelanjutan serta tidak adanya paksaan maka akan membetuk karakter yang baik secara alami. Olahragalah dengan teratur. by: wishnew

Cuci Tangan jadikanlah suatu kebiasaan Kebiasaan cuci tangan merupakan langkah awal untuk memulai kebiasaan hidup sehat.Seringkali kita melakukan kegiatan tetapi sering dan aktivitas sehari-sehari bersentuhan dengan banyak media. kadang kita tidak menyadari apabila hal itu kadang membawa penyakit. Penyakit menular darimana saja. Sebagai contoh: kita habis bersalaman dengan banyak orang, dapat dipastikan kita membawa kuman-kuman yang menempel dari masing-masing tangan. Apabila daya tahan kita sedang lemah maka kita bisa tertular sakit, misal : flu, batik, dll. Ayo jaga kesehatan selalu cuci tangan setiap melakukan kegiatan. by: wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Rahasia Sukses - Tidak ada Rahasia Rahasia sukses itu sendiri menurut penulis adalah Kerja Keras. Seringkali kita menemukan beberapa ulasan membongkar rahasia sukses atau kunci rahasia sukses. Mungkin saja hal itu ada (rahasia sukses). Menurut penulis rahasia sukes = kerja keras + Inovatif + analisis + berdoa Kerja keras sendiri meliputi semangat dan selalu siap memperbaiki, usaha, . Hal ini bisa di terapkan disegala bidang kerja. Perbedaan antara yang sukses dan tidak secara umum karena usahanya kurang atau cepat patah semangat, dan kurang inovatif. Mari kita posisikan diri jika ingin selalu berhasil. Semua butuh kerja keras, tidak ada yang begitu saja ada, tetapi harus diadakan dan di perjuangkan. by; wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Olahraga untuk kesehatan Pendidikan jasmani dan kesehatan untuk lingkungan sekolah sangat penting. Kenapa demikian? Pada masa sekolah anak-anak memiliki energi yang luarbiasa dan dalam masa pertumbuhan. Pada kondisi seperti inilah masa-masa yang tepat untuk pelatihan pendidikan jasmani. Banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh, antara lain: 1. Pertumbuhan jasmani akan menjadi optimal 2. Menyalurkan energi ke arah positif 3. Mengembagkan kemampuan yang dimiliki. 4. Meningkatkan derjat kesehatan 5. dll Pendidikan jasmani dan kesehatan wajib diikuti setiap siswa. Tentunya mempertimbangkan kondisi dari masing-masing siswa. Olahraga secara teratur dan terarah perlu ditekankan untuk menghindari cidera akibat penerapan yang salah dalam berolahraga. Disini pentingnya pelatih/guru untuk memberikan bimbingan yang betul-betu terkontrol. Biasakan olahraga di setiap sisi kehidupan kita. Salam olahraga by: wihnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Menanam kebaikan. Hidup adalah sebuah perjalanan yang perlu kita perhatikan secara sungguh-sungguh. Perjalanan yang selalu berkaitan dengan kejadian atau berhubungan dengan apa yang telah kita lakukan. Jadi kita tidak bisa begitu saja melesat ke masa depan dan memilih hal-hal yang kita anggap menyenangkan tanpa melewati setiap perjalanan hidup itu sendiri. Baik buruk apa yang kita lakukan akan tetap melekat dalam riwayat hidup kita. Oleh karena itu mari kita sikapi secara bijak hal ini. Mulai perbaiki perjalanan hidup hidup kita dengan sesuatu yang baik atau lebih baik. Tidak ada kata terlambat dalam hal ini. Perubahan-perubahan hidup akan terjadi kearah yang lebih baik. Biasakanlah akan hal itu. Berbagilah dengan orang lain dalam kebaikan, seperti halnya virus. Karena virus kebaikan akan memberikan penyembuhan bagi yang membutuhkan. Untuk hidup yang lebih baik. by : wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Kecemasan Rasa cemas setiap orang pasti mengalami dan pasti pernah merasakan. Bingung dan tak tahu harus berbuat apa. Ketakutan menyelimuti disetiap pikiran. Terburu-buru dan ingin segera keluar dari situasi tersebut. Memang rasa cemas menggangu aktivitas kita. lalu apa yang harus dilakukan? Memang apa yang di rasakan itu sifatnya semu tetapi akibatnya terasa nyata, badan lemas, tidak bergairah, tidak punya semangat, bahkan tidak punya keputusan karena bingung. Apa kita akan terbawa suasana tersebut? 1. Mari kita sama-sama mencermati masalah! 2. Urai sedikit demi sedikit apa yang anda pikirkan! 3. Mulai tarik napas 4. Berpikirlah jalan keluar yang paling sederhana dulu 5. Jangan kembalikan pikiran anda ke masa lalu dahulu 6. Tarik napas 7. Ingat semua pasti ada jalan keluar. 8. Buat beberapa solusi yang bisa menyelesaikan 9. Jangan bahas ketidak mungkinan solusi tersebut 10 Selalu optimis disetiap saat 11. berdoa mari kita kendalikan pikiran dan hati kita! Kelola

Belajar dari pengalaman Banyak hal yang bisa kita petik dari perjalanan hidup kita. Pengalaman hidup, susah, senang, berhasil, gagal,suka, benci, dll. Pengalaman berbagai bidang : pendidikan, pengetahuan, dll secara tidak langsung pasti membentuk karakter kita. Kita sering tidak menyadari hal itu. Kita kadang merasakan begitu cepat perjalan hidup yang telah dilalui. Tahap demi tahap begitu cepat. masa lalu terasa begitu saja terlewatkan. Apakah anda menyadari kalau masa-masa yang telah kita lewati bermakna. Apa yang yang bisa di ambil masa lalu? Apa yang bisa di pelajari dari pengalaman yang telah lewat? Apa kita menyadari telah mengulang-ulang tanpa belajar dari masal lalu? Hendaknya pengalaman yang lalu menjadi guru bagi perjalan kita kedepan. Menjadi cahaya masa depan! Menjadi panutan! Pengalaman apa yang bisa menjadi cahaya, panutan kita di masa depan? Semua terletak dimana posisi anda sekarang? Apa yang anda kerjakan sekarang? emosional anda? Lingkungan anda? Hanya

Musik membantu mengubah emosi kita. Banyak yang tidak menyadari apabila musik memiliki kemampuan yang luar biasa. Beberapa hal hebat yang bisa dilakukan oleh alunan musik : 1. Bisa memberikan stimulasi otak membuat anak tenang 2. Membuat orang bisa senyum-senyum karena lebih rileks 3. Membuat orang berkonsentrasi lebih karena musik membuat hati lebih tenang. 4. Membuat hati lebih dekat dengan tuhan karena musik religi mampu masuk kedalam hati kita dan menggerakkan sisi-sisi spiritual 5. Mampu membuat orang bekerja keras dan semangat. 6. dll Melihat besarnya pengaruh musik, maka usahakan isi aktivitas anda dengan di barengi dengan memutar musik. Dan jangan lupa musik disesuaikan dengan aktivitas. Jangan sampai keliru memilih musik , misal sedang istirahat memutar musik keras. Selamat mencoba by: wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Mengenalkan internet sehat kepada anak. Seringkali kita tidak menyadari bahwa fasilitas internet yang ada ternyata tidak sesuai dengan anak kita. Banyak materi-materi yang kadang belum saatnya diterima tetapi sudah di ketahui. Apakah kita harus menutup semua fasilitas internet untuk anak-anak kita? tentunya tidak! Banyak cara yang bisa kita gunakan supaya internet menjadi lebih aman. Beberapa hal yang bisa di lakukan: 1. Memberi penjelasan kepada anak, supaya tidak menerima mentah-mentah setiap materi yang di jumpai 2. Memblokir dan memfilter materi-materi atau situs situs yang tidak sehat atau tidak aman, untuk memblokir situs atau materi-materi yang tidak sehat akan saya bawah di artikel yang lain. 3. Membatasi jam akses anak. 4. Selalu mengawasi perubahan-perubahan yang terjadi dari seorang anak. 5. jangan biarkan anak, berlama-lama menggunakkan internet. 6. Dorong seorang anak bersosialisai secara seimbang dengan dunia online dan dunia nyata. Internet sehat, internet

Kesehatan Sehat dan memiliki tubuh yang kuat, merupakan dambaan semua orang. Sehat menjadi sesuatu yang mahal di saat kita sakit. Butuh banyak uang untuk sembuh dari suatu penyakit. Bagaimana kita bisa selalu menjaga kesehatan. Tips untuk selalu sehat jasmani dan rohani : 1. Pikiran tenang 2. Jauhkan dari hal-hal yang negatif 3. Pola hidup yang sehat 4. Istirahat cukup 5. Makan makanan yang sehat 6. Olahraga 7. Bersosialisai yang baik. 8. dll Apabila kita perhatikan tidak membutuhkan banyak biaya untuk tetap sehat. Tetapi anehnya kita sendiri yang membawa ke kondisi sakit, misal: 1. Kurang istirahat 2. Makan makanan yang penting enak 3. Jarang berolahraga 4. Sering stress 6. Kurang bersosialisai 7. Polusi 8. dll Ingin sehat, segera pilih kebiasaan anda!!! by: wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Pendidikan Pendidikan anak memerlukan perhatian khusus. Hal ini perlu kita pahami secara menyeluruh, melibatkan semua peran. Perkembangan anak sangat dipengaruhi banyak hal: 1. Lingkungan 2. Lingkungan sekolah 3. Orang tua 4. Media 5. dll Hal-hal yang sering kita lupa adalah media. Bagaimana sebuah media pendidikan mampu mempengaruhi perkembangan anak. Sering kita melihat seorang anak lebih suka melihat televisi daripada membaca buku. Hal ini harus segera diperbaiki secara serius, jangan di biarkan terlalu lama. Segera di berikan pengertian yang bijak kepada anak pentingnya belajar mengatur waktu. Peran orang tua sangat dominan dalam hal ini. Selamatkan putra-putri kita untuk membentuk generasi yang lebih baik. Dengan adanya pendampingan yang baik maka efek negatif yang ada akan dapat di kurangi. by: wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Kebiasaan hidup sehat Sehat menjadi idaman semua orang. Dengan memiliki tubuh yang sehat berarti memiliki kemapuan untuk menyelesaikan atau memiliki kemampuan untuk mengerjakan sesuatu dengan optimal. Kesehatan mempengaruhi banyak hal: 1. Stamina 2. Kesiapan fisik 3. Daya tahan 4. Emosional 5. Kemampuan recovery Oleh karena itu pinta-pintarlah menjaga tubuh yang sehat. Ada pepatah : "lebih baik mencegah dari pada mengobati" Betul sekali , karena mencegah itu tentu tidak memerlukan biaya yang banyak, sedang mengobati membutuhkan biaya yang banyak. Budaya hidup bersih dan sehat dengan kebiasaan yang sehat pula. Jangan lupa selalu bersyukur kepada Tuhan atas nikmat dan karunia yang telah di berikan. Kesehatan untuk hidup yang lebih baik. by : wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Cerita Anak Berikan anak anda cerita yang ringkas, singkat membangun dan memberi semangat, cinta kasih sebelum tidur malam. Hal ini sangat luar biasa dampaknya. Seorang anak yang memiliki masalah emosional, susah makan, susah belajar dengan cara ini akan sangat membantu. Bagaimana caranya: 1. Dampingi anak anda sebelum tidur. 2. berikan cerita singkat, jangan terlalu panjang. 3. Isi cerita sesuai permasalah putra - putri anda. 4. Diakhiri cerita berikan bisikan halus kata-kata sakti anda. Contoh : Seorang anak sulit belajar. Cerita : berikan sebuah cerita kehebatan orang pintar, misal bisa membuat mobil, pesawat, terbang, dll Diakhir cerita atau sebelum tertidur, bisikan di telinga anak anda dengan pelan , misal : Anak Pintar Tidur ya! lakukanlah diatas secara berkelanjutan. Hal ini akan memberikan dampak positiv yang luar biasa. Anak ibarat buku baru, kita yang membantu mengisinya dengan hal-hal yang positiv. Selamat bercerita. by : wishnew - http://catat-tulis.blogs

Sukses adalah perjalanan itu sendiri. Banyak orang mencari kesuksesan, tetapi kadang kita memaknai kesuksesan berbeda-beda. Mungkin apa yang saya tulis juga merupakan makna yang lain dari kesuksesan dari sudut pandang penulis. Makna sukses bagi sebagai orang mungkin terfokus kepada apa yang bisa didapat dari segi finansial. Orang sukses sering dipandang dari kemampuan menghasilkan sesuatu. Kesuksesan sebenarnya mempunyai makna yang luas sekali. Sukses bisa di artikan kemampuan menyelesaikan tahapan. Kita bisa menyelesaikan dan bisa ada sampai sekrang juga merupakan kesuksesan. Sebagai contoh : 1. Sekarang kondisi kita sedang sehat, berarti kita sukses melawan sakit. 2. Kita bisa makan hari ini, berarti kita mendapat kesuksesan untuk memperoleh rejeki. Apakah kesuksesan itu harus bersifat positif? Tentunya sifat kesuksesan adalah netral. Berarti bisa sukses positif maupun sukses negatif. Mari kita sikapi semua bentuk perjalanan hidup kita dengan sikap sukses. by: wishnew -