Rasa cemas setiap orang

Kecemasan
Rasa cemas setiap orang pasti mengalami dan pasti pernah merasakan. Bingung dan tak tahu harus berbuat apa.
Ketakutan menyelimuti disetiap pikiran. Terburu-buru dan ingin segera keluar dari situasi tersebut.
Memang rasa cemas menggangu aktivitas kita. lalu apa yang harus dilakukan?
Memang apa yang di rasakan itu sifatnya semu tetapi akibatnya terasa nyata, badan lemas, tidak bergairah, tidak punya semangat, bahkan tidak punya keputusan karena bingung.
Apa kita akan terbawa suasana tersebut?
1. Mari kita sama-sama mencermati masalah!
2. Urai sedikit demi sedikit apa yang anda pikirkan!
3. Mulai tarik napas
4. Berpikirlah jalan keluar yang paling sederhana dulu
5. Jangan kembalikan pikiran anda ke masa lalu dahulu
6. Tarik napas
7. Ingat semua pasti ada jalan keluar.
8. Buat beberapa solusi yang bisa menyelesaikan
9. Jangan bahas ketidak mungkinan solusi tersebut
10 Selalu optimis disetiap saat
11. berdoa

mari kita kendalikan pikiran dan hati kita!
Kelola stress dengan tenang.
by: wishnew - http://catat-tulis.blogspot.com/

Comments

Mesin waktu

Mesin waktu Seringkali kita melihat film dengan tema mesin waktu. Film-film tersebut menarik untuk dilihat. Karena secara umum manusia ingin kembali ke masa lalu untuk mengulang, memperbaiki atau mengenang masa lalunya. Ada juga yang berharap dapat melesat ke masa depan untuk melihat apa yang akan terjadi terhadap dirinya dimasa depan (sukse, cinta, rencana, pekerjaan, dll) Dan banyak harapan lainnya. Seandainya memang mesin waktu itu ada. Disini penulis tidak akan panjang lebar membahasa mesin waktu yang berbentuk mesin (alat / teknologi buatan manusia) Penulis punya sedikit pemahaman. Menurut penulis mesin waktu adalah kenangan/ingat kita sendiri. Kita bisa kembali ke masa lalu dengan ingatan atau cerita dan pengalaman masa lalu. Kita bisa ke masa depan dengan bentuk rencana , mimpi-mimpi, keinginan, dll bedanya disini tidak ada yang bisa dirubah. Semua berjalan secara alami. Dengan kenangan dan visualisasi masa depan kita bisa menjelajah dan menemukan dunia yang baru yait...

Jalan Sehat HUT PGRI DAN KORPRI kabupaten Bantul

Jalan Sehat HUT PGRI DAN KORPRI kabupaten Bantul minggu, 19 Desember 2010 Pagi ini mengikuti kegiatan jalan sehat dalam rangka memperingati HUT KORPRI dan PGRI. Berangkat pagi-pagi pukul 06.30. Sebelum berangkat udara terasa dingin sekali dan cuaca mendung. Sepanjang perjalanan hujan turun gerimis. Sesampai ditempat tujuan di "Pasar Seni Gabusan" tiba-tiba hujan deras, semua peserta lari menepi untuk mencari tempat berteduh. Setelah hujan reda meneruskan perjalan Jalan sehat. Semua bersemangat dengan langkah tegap dan panjang sambil menikmati pemandangan alam. Badan terasa ringan dan lebih enak. Ternyata olahraga di pagi hari dan bersama-sama menyenangkan. Selamat Ulang Tahun PGRI dan KORPRI By; Wishnew

Tanamkan mental Juara sejak dini.

Tanamkan mental Juara sejak dini. Mental juara tidak datang dengan sendirinya. Sikap positif, selalu semangat, pantang menyerah, keberanian, kejujuran, dll Merupakan sikap yang harus dilatih. kenapa harus dilatih? Ya karena tidak bisa dimiliki dengan sendirinya. Bagaimana melatihnya? dengan segala macam cobaan dan ujian Sejak kapan? Sejak dini Mental juara akan membentuk karakter dan menciptakan pribadi yang tangguh dan menjadi juara. Ukuran juara tentu relatif, tergantung dari sudut mana kita melihat. Tetapi yang pasti kita bisa melakukan segala sesuai dengan benar, tepat dan terbaik adalah sudah menjadi juara by: wishnew

Catatan dan Tulisan

Search This Blog